پنجشنبه ۱۸ فروردین ۰۱

آموزش ماساژ

ماساژ ، آموزش ماساژ تايلندي ، كتاب آموزش ماساژ ، آموزش ماساژ مردان، آموزش رايگان ماساژ زنان ، آموزش ماساژ صورت

ماساژ پاها

۱,۶۷۵ بازديد

ماساژ پاها

در هنگام استراحت پاها را ماساژ دهيد . اين كار به افزايش جريان خون و كاهش ورم پاها كمك مي كند و خستگي پا را از بين مي برد .

براي انجام ماساژ پاها ، روي يك صندلي كوتاه بنشينيد و مانند تصوير ، تمام قسمت هاي كف پا ، رويه پا ، پاشنه پا و انگشتان پا را به آرامي ماساژ دهيد .

دست را مشت كنيد و با برجستگي انگشتان ، كف پا را به صورت چرخشي ماساژ دهيد .

با دو دست پا را بگيريد و با حركت چرخشي انگشتان ، رويه پا را ماساژ دهيد .

با كاهش خستگي پاها ، از خستگي كل بدن جلوگيري كنيم .

پاشنه پا را با دست گرفته و به صورت چرخشي حركت دهيد .

هر روز بدنتان را ماساژ دهيد و بايد ها و نبايد هاي آن

۱,۵۱۰ بازديد

هر روز بدنتان را ماساژ دهيد و بايد ها و نبايد هاي آن

كمك به درمان بعضي از بيماري‌ها با روش ماساژ كه به آن ماساژ پزشكي يا ماساژ درماني گفته مي‌شود، با روش‌هاي معمولي و ساده كه به منظور آرامش افراد استفاده مي‌شود، متفاوت است.

اين روش، امروزه به عنوان يكي از شاخه‌هاي طب مكمل براي درمان برخي بيماري‌ها، طرفداران زيادي دارد.

روش‌هاي ساده ماساژ كه در مراكز غيرپزشكي به منظور آرامش مراجعان انجام مي‌شود نيز مي‌تواند داراي فوايد پزشكي باشد، اما نبايد اين نوع ماساژ را با ماساژ پزشكي كه هدف آن درمان بيماري است، اشتباه گرفت.

راز زيبايي و جواني با ماساژ پوست

۱,۶۴۲ بازديد

راز زيبايي و جواني با ماساژ پوست

 

 با ماساژدرماني جوان بمانيد

بسياري از درمانگران و متخصصان ماساژ درماني در سراسر جهان بر اين باورند كه دريافت ماساژ روزانه، 6 خاصيت اعجاب‌انگيز و باورنكردني دارند و به همين دليل است كه ماساژ در مكاتب مختلف بارها و بارها از سوي درمانگران و متخصصان به بيماران و حتي افراد سالم توصيه شده است.  يكي از مهم‌ترين فوايد اين نوع ماساژ برطرف‌كردن خستگي عضلات صورت است.
شايد بسياري از ما تصور كنيم عضلات صورت در طول روز و برنامه‌هاي كاري ما كمترين حركت و فعاليت را دارند و آن‌طور كه بايد و شايد در فعاليت‌هاي روزانه به كار واداشته نمي‌شوند درحالي‌كه اين ماهيچه‌ها نيز همانند تمامي عضلات و ماهيچه‌هاي بدن در طول روز نسبت به استرس‌ها و تنش‌هاي كار يا فشارهاي زندگي روزمره تحت‌تأثير قرار مي‌گيرند و دچار خستگي و انقباض و اسپاسم مي‌شوند.
ماساژ صورت در حقيقت يكي از بهترين راه‌حل‌ها براي از بين بردن اين خستگي است؛ خستگي‌اي كه به مرور زمان موجب از بين رفتن شادابي، نشاط و جواني پوست شده و با خود پيري زودرس به همراه دارد. دفع مواد زائد و سموم نيز يكي ديگر از فوايد ماساژ درماني است. علاوه‌بر اين، تخيله سموم و مواد زائد در ماهيچه‌ها و بافت‌هاي صورت، برطرف‌كردن چين‌و‌چروك پوست، از بين بردن افتادگي عضلات صورت و بازگرداندن نشاط پوست از ديگر فوايد ماساژ درماني صورت است.  براي يادگيري اين شيوه آموزشي در 7 مرحله با ما همراه باشيد.

درمان بي خوابي با ماساژ

۱,۶۸۲ بازديد

درمان بي خوابي با ماساژ

ماساژ پا يكي از اجزا حياتي در رفلكسولوژي محسوب مي شود. پاهاي شما داراي چندين پايانه عصبي است كه با سيستم ها و اندام هاي مختلف درون بدن در ارتباط هستند.
به نقل از عصر ايران، پس از يك روز پركار و طولاني كه شايد با ايستادن و قدم زدن هاي فراوان نيز همراه بوده، يك ماساژ پاي خوب مي تواند لذت بخش بوده و خستگي ستون هاي بدن را تا حدود زيادي رفع كند. در كنار كمك به كسب آرامش، ماساژ پا داراي فوايد درماني هم براي سلامت جسمي و هم سلامت رواني است.
به گزارش آكاايران: به گزارش "هوم كر"، ماساژ پا يكي از اجزا حياتي در رفلكسولوژي محسوب مي شود. پاهاي شما داراي چندين پايانه عصبي است كه با سيستم ها و اندام هاي مختلف درون بدن در ارتباط هستند. اين پايانه هاي عصبي هنگامي كه از طريق ماساژ فعال مي شوند داراي آثار درماني هستند.

آشنايي با فوايد ماساژ تايلندي يا تاي ماساژ و تكنيك هاي آن

۱,۸۱۳ بازديد

آشنايي با فوايد ماساژ تايلندي يا تاي ماساژ و تكنيك هاي آن

آشنايي با تاي ماساژ يا ماساژ تايلندي

كشور تايلند وارث دانش و فرهنگ دو تمدن كهن چين و هند است و ماشاژ تاي يا ماساژ تايلندي آميزه اي از آيوروداي هندي، طب چيني و يوگا مي باشد.

به گزارش آكاايران: اين ماساژ كه قدمتي ۲۵۰۰ ساله دارد توسط پزشك بودا، دكتر شيواگو، به وجود آمد و پس از آن به تايلند راه يافت.

تاي ماساژ كار بر روي خطوط اصلي انرژي بدن است كه اين خطوط حدود ۸۰۰ سال پيش بر روي مجسمه ها و سنگ هاي قديمي حك شد و پس از آن در معبد وات پو در بانكوك گرد آوري و در دسترس علاقه مندان قرار گرفت.

رفع درد كمر با ماساژ

۱,۸۳۴ بازديد
رفع درد كمر با ماساژ
 درد كمر و گردن را با ماساژ بهبود دهيد

درد كمر و گردن يكي از شايع ترين مشكلات بين مردم است و اين مشكلات مي تواند با ماساژ درماني صحيح درمان گردد.

درد اگر بدون درمان رها شود مي‌تواند تاثير منفي بر كيفيت زندگي شما بگذارد. در زير اين كه چگونه ماساژ درماني مي‌تواند براي مديريت درد انواع صدمات و شرايط مفيد باشد آمده است.

ماساژ براي چه افرادي ممنوع و خطرناك است

۱,۵۵۶ بازديد

ماساژ براي چه افرادي ممنوع و خطرناك است

ماساژ در مواردي باعث بد‌تر شدن بيماري، تخريب ناخواسته بافتي و حتي پيشرفت يك بيماري مي‌شود كه در اين صورت بايد تحت نظر پزشك انجام شود.

هر گونه درد مفصلي يا عضلاني در صورتي كه علت آن شناخته شده باشد، سندرم خستگي مزمن عضلاني، كشيدگي‌هاي ساده عضلاني رباطي، اضطراب، انواع آرتروزها، روماتيسم مفصلي و استئوآرتريت‌ها در صورتي كه در مرحله حاد نباشند، از ماساژدرماني بهره مي‌برند.