ماساژ درماني

همان گونه كه نظافت موها نقش اساسي در سلامت جسمي و روحي هر فرد دارد و بي‌توجهي به آن باعث بروز بيماري‌هايي چون عفونت‌ها و انگل و حتي بيماري‌هاي روحي مي‌شود، حساسيت زياد نسبت به موها و شست وشو يا ماساژ بيش از حد موها نيز توصيه نمي‌شود.

 دكتر محمدعلي نيلفروش زاده در گفت وگو با ايسنا واحد علوم پزشكي ايران، هدف اصلي از شستن موها را برطرف ساختن آلودگي‌هاي آن برشمرد و افزود: دفعات شست وشوي سر به عواملي چون ميزان چربي پوست، نوع شغل و فعاليت استفاده از مواد آرايشي و يا وجود بيماري‌هاي خاص پوستي بستگي دارد بنابراين بايد تعيين دفعات شست و شوي موها در هر فرد توسط خود او مشخص شود.

ماساژ به عنوان يكي از روش‌هاي پرطرفدار براي رفع خستگي، لاغري، چاقي، رفع دردهاي عضلاني و شادابي پوست مورد توجه مردم قرار گرفته است. تبليغات فراوان مراكز و افراد مختلف براي جلب مشتري در گوشه و كنار به طور گسترده‌اي به چشم مي‌خورد. كافي است نگاهي به مجلات زرد و سفيد و روزنامه‌ها و ساير نشريات بيندازيد يا در فضاي مجازي (اينترنت) گشت و‌گذاري داشته باشيد.

روش ماساژدرماني از دوران باستان براي بهبود بسياري از بيماري ‌ها، خصوصا بيماري‌ هاي عضلاني و مفصلي كاربرد داشته است. در اين ميان، پوست هم بي ‌بهره نمانده و روش ماساژ‌درماني براي ناراحتي ‌هاي پوستي هم استفاده مي‌ شده است.زماني ماساژدرماني مختص از ما بهتران بود اما اين روز‌ها در بيشتر سالن‌ هاي زيبايي و حتي مجتمع‌ هاي ورزشي، تكنسين‌ هاي ماساژ هم حضور دارند و با قيمتي تقريبا منصفانه، فعاليت مي ‌كنند.

هنوز دور، دورِ كرم‌هاي لاغري است! ديگر بايد روش‌هاي استفاده از آنها براي دستيابي به نتيجه را  فرابگيريد. رمز و رازي در كار نيست : راه حلش استفاده از چند تكنيك ماساژ (توسط خود شخص) است. اين تكنيك‌ها را نمي‌شناسيد؟ ما به شما كمك مي‌كنيم كه اين تكنيك‌ها را به اضافۀ چند توصيه ياد بگيريد.
سافژ (نت خواني) ماساژ، اصطلاحي كه هم زيباست و هم به خوبي منظور را مي‌رساند. اين واژه توسط ژيل آمسالم به كار برده شد؛ وي فيزيوتراپ و متخصص از بين بردن چربي‌هاي لنفاوي به شيوۀ دستي و همچنين مربي حرفه‌اي ماساژ در لابراتوارهايي مانند ويشي است. «براي مبارزۀ موثر با سلوليت و حبس آب، استفاده از كرم‌هاي مخصوص و ماساژ اهميت خاصي دارد. اين اقدامات باعث نفوذ و جابه‌جايي واكنش دهنده‌هاي ضد آب مي‌شود.» اما ماساژ به معناي ورز دادن در تمام جهات نيست. براي اينكه عمل جداسازي به خوبي انجام بگيرد، ضروري است كه برخي اصول را بشناسيد تا در اين ميان بدن تان قرباني نشود.

ماساژ بدن را تحريك مي‌كند تا مواد ضد درد طبيعي بنام اندورفين از داخل بدن ترشح شود؛ مسكن‌هاي طبيعي كه حوصله و وضع روحي خوب را به شما باز مي‌گردانند. اندورفين‌ها عامل احساس خوبي هستند كه به شما دست مي‌دهد؛ احساس سرخوشي و نشاطي كه پس از يك بازي سنگين واليبال يا پس از خنده و تفريح با دوستانتان در هنگام خوردن قهوه به شما دست مي‌دهد. در زايمان، ماساژ از آن رو اهميت دارد كه شما را به فردي كه از شما مراقبت مي‌كند نزديك‌تر مي‌سازد، خواه اين فرد ماماي شما باشد يا همراه شما در اتاق زايمان. لمس بدن شما توسط كسي كه دوستش داريد و مي‌خواهد به شما كمك كند در زماني كه بايد از پس انقباض‌ها برآمده و شايد خسته يا حتي مضطرب و نگران شده‌ايد قدرت مضاعفي به شما مي‌دهد.

قدرت شفا بخش ماساژ
علم ثابت كرده كه ماساز باعث از بين رفتن استرس شده و سلامت بدن را افزايش مي دهد. به علاوه هنگاميكه كسي شما را ماساژ مي دهد احساس فوق العاده اي به شما دست ميدهد. با اين همه مزايا خيلي سخت است كه متقاعد نشويد. پس هر كدام كه برايتان مناسب است را انتخاب كنيد تا از فوايد بيمشار آن بهرمند شويد.

ماساژ شياتسو به عنوان يكي از ماساژهاي معروف به شمار مي رود كه تمام مزاياي آن از طريق علمي به اثبات رسيده اند. ماساژ شياتسو سيستم دفاعي بدن را تقويت مي كند، شما را از كمردرد، سردرد، آسم و خشكي ستون فقرات نجات مي دهد كه براي دنياي سخت كاري امروز گزينه مناسبي است. برخي از فوايد و موارد درماني شياتسو عبارتند از: