آموزش تصويري ماساژ بدن نوزاد

بهتون تبريك ميگم كه اينقدر سطح فكرتون بالاست كه مي دونيد ماساژ دادن چقدر براي سلامتي هر فردي علي الخصوص يك نوزاد كوچو موچولو خوبه و ميتونه روي سلامت روحي و رواني اون تاثير بسزايي بذاره . حتي مي تونه باعث افزايش رشد بدن كودك در دراز مدت بشه چونكه باعث بهبود گردش خون در قسمت هاي مختلف بدن ميشه .

بيشتر :

آموزش ماساژ بدن با توضيح كامل همراه عكس

نكته :

اين ماساژ رو شديدا بهتون توصيه مي كنيم كه انجام بديد چونكه علاوه بر تاثيرات بسيار خوبي كه روي بدن و روحيه ي فرزندتون داره ، روحيه و حس دوست داشتن و لذت بردن شما از فرزندتون رو نيز چند برابر ميكنه . براي اثبات فقط كافيه به عكس هاي زير نگاه بكنيد و بينبيد كه چه حسي نسبت به اين كودك تو دل برو پيدا مي كنيد .

آدم دوست داره بخورتش !

اين آموزش ماساژ بدن نوزاد براي تمام كودكاني كه چهار دست و پا راه ميرند خوب و مفيد شناخته شده .

تذكر :

اگر قسط هاي آخر ماهتون عقب افتاده و از اعصاب درست و حسابي برخوردار نيستيد ، ماساژ دادن رو تا هنگام كسب آرامش كافي به عقب بندازيد ، چونكه تمام مراحل ماساژ بايد به آرامي و با ملايمت كامل انجام بشه و ما سايت دوتركه اي ها دوست نداريم كه شما در هنگام ماساژ دق و دلي هاتون رو سر اون بچه ي تفلكي خالي كنيد !

پس براي انجام ماساژ قبل از هر چيز ، خود شما بايد اعصابتون سر جاش باشه !

بيشتر :

چرا همه ي زن و شوهرها بايد ماساژ بلد باشند؟ مزاياي ماساژ

آموزش ماساژ دادن صورت و زيبا سازي پوست با نقاط فشار + عكس

آموزش ماساژ بدن نوزاد رو از اينجا شروع مي كنيم كه:

قبل يا بعد از وعده هاي غذايي بدن نوزادتون رو ماساژ نديد . همچنين وقتي كه زمان خواب نيمروزه كودك هستش از انجام ماساژ خود داري كنيد .

وقتي كه با رعايت اين نكات زمان مناسب براي ماساژ دادن رو مشخص كرديد ، يك حوله ي تميز بر روي مبل يا تخت يافرش بندازيد و يك كاسه روغن گياهي مناسب براي ماساژ ( مثلا روغن زيتون ) تهيه كنيد و ماساژ نوزاد رو طبق آموزش زير شروع كنيد .

ماساژ دادن ران پا

پاهاي ناز دختر يا پسر كوچولوتون نقطه ي خوبي براي شروع ماساژ به حساب مياد چونكه پاها از حساسيت كمتري نسبت به ساير قسمت هاي بدن برخوردار هستند.

مقداري روغن ماساژ در كف دستتون بريزيد و بعد دستتون رو به دور ران پا و قسمت هاي داخلي پا قرار بديد و به آرامي نوازش كنيد و به سمت نوك انگشتان پا بكشيد ( مثل دوشيدن شير ) .

آموزش ماساژ بدن نوزاد همراه با عكس

اين نوازش رو با مالش همراه كنيد و به آرامي فشار بديد . حواستون باشه كه اين فشار بايد خيلي خيلي كم باشه تا فرشته كوچولوي شما اذيت نشه .

بعد از اينكه ران يك پا رو كاملاً ماساژ داديد ، پاي بعدي رو ماساژ بديد .

ماساژ پا      

يك پاي دختر يا پسر كوچولو تون رو بگيريد و چند بار به آرامي به سمت چپ بچرخونيد و بعد به سمت راست بچرخونيد.

بعد ، از قسمت مچ تا نوك انگشتان پا رو با دستانتون به آرامي ماساژ بديد .

ماساژ كف پا

انگشت شستتون رو روي كف پاي دختر/ پسر كوچكولوتون بذاريد و با فشار ملايم ، طوري حركت بديد كه انگار داريد يك دايره مي كشيد . اينكار رو در سرتاسر كف پاهاش انجام بديد تا كيف كنه

 بيشتر:

آموزش ماساژ آرامش بخش بدن زن و شوهر براي تمدد اعصاب همراه با عكس

پنجه و انگشتان

براي تمام كردن قسمت پا و ران ، انگشت شست پا رو بگيريد و به ارامي به سمت بيرون بكشيد . خيلي آرام اينكار رو براي تمام انگشتان انجام بديد.

بازو و آرنج

يكي از بازو ها رو بگيريد و به آرامي دستاتون رو به سمت انگشتان دست بكشيد ( مثل دوشيدن شير ) . اينكار رو از زير بغل شروع كنيد و تا مچ دست ادامه بديد .

بعدش دستاي نازش رو بگيريد و مچ هاش رو چند بار در هر دو جهت چپ و راست به آرامي بچرخونيد .

ماساژ دست

با انگشتان شست دستتون كف دستاش رو بصورت حركت هاي دايره اي مالش بديد . اينكار رو در تمام قسمت ها انجام بديد .

ماساژ انگشتان دست

يكي از انگشتان دست دختر / پسر كوچولوتون رو بگيريد و به آرامي با دستاتون بكشيد و نوازش كنيد .

اينطوري تمام انگشتان رو ماساژ بديد .

ماساژ قفسه ي سينه دختر / پسر كوچولوتون

آموزش ماساژ بدن نوزاد همراه با عكس

دانلود ماساژ

دستانتون رو طوري روي سينه قرار بديد كه انگار مي خواهيد خمير ورز بديد . حالا به آرامي قفسه ي سينه رو نوازش كنيد و مالش بديد .

ادامه ماساژ سينه

آموزش ماساژ بدن نوزاد همراه با عكس

كف يك دستتون رو روي سينه دختر يا پسر كوچولوتون قرار بديد و به آرامي با به سمت پايين با مالش بكشيد . تا زير ناف اين حركت رو ادامه بديد. چندبار اين كار رو تكرار كنيد .

ماساژ پشت و كمر

كودكتون رو روي شكم بخوابونيد.

با نوك انگشتانتون دو طرفه ستون فقرات كودك رو با حركات دايره اي شكل نوازش كنيد و ماساژ بديد .

ادامه ماساژ پشت و كمر

آموزش ماساژ بدن نوزاد همراه با عكس

در همين حالت با دستانتون از روي كتف تا پا هاي كوچكش رو نوازش كنيد و به آرامي مالش دهيد .

وقتي اينكار تمام شد ، دختر يا پسر كوچولوتون رو داخل قنداق بذاريد و در آغوش بگيريد و كمي بهش شير بديد .

 احتمالاً اون به يك خواب شيرين ميره و از خوابش هم كلي لذت ميبره .

تمام شد .

منبع:http://2tarke.com/3300/how-to-massage-your-baby-with-picture