ابتدا كل بدن را چرب مي كنيد و سپس ضربه هاي آرامي را پشت سر هم بر آن وارد مي كنيد. مقدار بسيار كمي فشار در اين نوع ماساژ وجود دارد.
فوايد : كل بدن به آرامش دست پيدا مي كند و ذهن شما نيز در حالت مناسبي قرار مي گيرد. همانطور كه مشاهده كرديد اين ماساژ باعث مي شود كه حالت نرمي به تمام اعضاي بدن شما دست بدهد.
دليل نياز شما به آن : اگر شما در محيطي زندگي مي كنيد كه دائما تحت فشار قرار داريد ماساژ كاليفرنيايي بهترين راه براي تمدد اعصاب و بدست آوردن آرامش است.
اين ماساژ باعث مي شود كه باتري بدن شما مجددا شارژ شود و نگراني هايتان را براي مدتي بدست فراموشي بسپاريد.
اين نوع ماساژ ماهيچه ها را منبسط كرده و گردش خون را به وسيله مالش هاي طولاني مدت و ملايم تنظيم مي نمايد.
با اين كار هشياري بدن شما بالا رفته و قدرت تفكر شما را به طرز شگفت انگيزي ارتقا مي دهد.
علاوه بر اينكه آرامش عضلات و سيستم عصبي را براي شما به همراه دارد، غدد لنفاوي و رگ هاي خوني را هم وادار مي كند كه تكسين بيشتري دفع كنند و همچنين قابليت ارتجاعي بافت ها را نيز افزايش مي دهد.
اگر شما در دنياي سرعت زندگي مي كنيد و نمي توانيد براي بدن خود آنطور كه بايد و شايد اهميت قائل شويد اين تنها كاري است كه مي تواند جواني و شادابي را تضمين كند.
حس درماني :
نقاطي كه در دست ها و پاها از خود نسبت به يك محرك بيروني عكس العمل نشان مي دهند، به تمام نقاط بدن مي رسند و از اين طريق از فشار وارد بر اين قسمتها را كاهش مي دهند.
اين ماساژ گردش خون، و عملكرد ذهن و بدن را بهبود مي بخشد.
فوايد : از جمله مزاياي اين تمرين ارتقاي هشياري روحي و جسمي است. انگيزه، اعتماد به نفس و تمركز شما افزايش پيدا مي كند.
دليل نياز به آن : يك تغيير جزئي در دست ها و پاهاي شما مي تواند سيستم كل بدن شما را دگرگون سازد پس هر طور كه شده به دنبال اين نوع ماساژ برويد.
در مركز ماساژ ايده آل ماساژ هاي زيادي ارئه شده است كه يكي از انواع ماساژ هاي ارائه شده ماساژ كاليفرنيايي مي باشد كه ماساژ گيرنده را به آرامش كامل مي رساند.
در آغاز ماساژ بدن را با روغن هاي گياهي ويا ژل هاي گياهي چرب مي كنيم و با ضربه زدن ماساژ را انجام ميدهيم واين ماساژ براي خانم هاي باردار توصيه نمي شود
و بايد ماساژ مخصوص به خود را انجام دهند.
ماساژ كاليفرنيايي ماساژ گيرنده را به آرامش دروني مي رساندو بهترين روش براي به آرامش كامل رسيدن است.ماساژ كاليفرنيايي تمام بدن را نرم مينمايد .
بعد از انجام دادن ماساژ همه ي نگراني هاي خود را فراموش كرده ايد وبه آرامش كامل رسيده ايد .
مدت زمان استفاده از ماساژ در مركز ماساژ ايده آل تقريبا 30تا40دقيقه مي باشد.
منبع: http://aspianmassage.com