شياتسو شياتسو (به انگليسي: shiatsu)(به ژاپني: كانجي :指 圧هيراگانا :しあつ) در تكنيك‌هاي ماساژ ژاپني به صورت كلمه به كلمه به معني «فشار انگشت» است: كلمه "shi" به معناي "انگشت" و "atsu" به معناي فشار است.[۱] پزشكان معتقدند كه شياتسو راهي است براي رسيدن به آرامش و كمك كردن براي رسيدن به آرامش و مقابله با استرس، درد عضلاني، تهوع، اضطراب و افسردگي.
امروزه يكي از روش هاي رايج براي درمان بيماري ها ، ماساژ دادن است. يكي از مشهور ترين و كارآمد ترين اين ماساژ ها ، ماساژ شياتسو است. ريشه ي اين ماساژ از كشور هاي شرقي بوده و روش كار آن مالش و تحريك كانال هاي انرژي است.
تاريخچه
قدمت اين تكنيك به ۲۰۰۰ سال مي‌رسد و در واقع از روش ماساژ باستاني چيني و تكنيك‌هاي شفا بخش طب فشاري مشتق شده است .[۱]
نحوه انجام ماساژ شياتسو
درست مانند طب فشاري و طب سوزني، باور رايج بر اين است كه تمرينات شياتسو بر ۱۴ كانال انرژي، كه هر كانال مربوط به يك عضو مهم بدن است، تاثير مثبت دارد. اين ۱۴ كانالهاي انرژي به عنوان يك كانال با عنوان كانال چي در بدن جريان پيدا مي‌كند. و حركت اين جريان بدون هيچ گونه مانعي براي سلامتي خوب است.
مريدين‌ها يا كانالهاي انرژي چي
۱-ريه
۲-رودهٔ بزرگ
۳-معده
۴-طحال
۵-قلب
۶-رودهٔ كوچك
۷-مثانه
۸-كليه
۹-پركارد
۱۰-گرم‌كنندهٔ سه‌گانه
۱۱-صفرا
۱۲-كبد
۱۳-حكومت و راهبري
۱۴-توليد
تاريخچه شكل گيري اين روش چيست؟
مطابق آنچه در طب سوزني گفته مي شود فشار بر روي نقاط حساس مربوط به طب سوزني سبب ترشح آندرفين در بدن مي شود كه مسكن است.
اين روش چگونه عمل مي كند؟
اساس روش شياتسو ماساژ درماني مالش نقاط و كانال هاي انرژي سوزن درماني با انگشتان دستان است. عملكرد روش شياتسو همان است كه در روش سوزن درماني بيان شده است.
روش اجرا چگونه است؟
روش شياتسو ماساژ درماني به دو طريق اجرا مي شود. يا مناطقي از بدن بيمار به صورت محكم ولي بدون درد ماساژ داده مي شود كه الگوها يا روندهاي انرژيايي بدن چنان تحريك و فعال شوند كه هم خود را هماهنگ كنند و هم آشفتگي پديد آمده را رفع كرده و تعادل طبيعي كل بدن را برقرار كنند، يا يك سر انگشت درمان گر براي تحريك نقطه اي خاص از بدن بيمار )كه همواره يكي از نقاط مورد استفاده در سوزن درماني است( به كار گرفته مي شود كه يك جريان انرژيايي خاص را تحريك و فعال كند.
ا●ين روش چه كاربردي دارد؟
روش شياتسو را مي توان براي پيش گيري از بيماري ها، يعني حفظ تعادل انرژي دروني بدن و حفظ هماهنگي آن با محيط زندگي به كار گرفت. روش شياتسو را مي توان براي تغيير روندهاي انرژي در بدن استفاده كرد. و اين تغيير معمولاً يا تقويت و هماهنگ كردن آن هاو يا آرام كردن آن هاست .آموزش ماساژ درمان گر برجسته شياتسو مي تواند با آن چه مي كند تحريك برخي نقاط يا مريديان هاي طب سوزني در بيمار خود احساس سبك باري و خوشحالي يا احساس آرامش توليد كند. همچنين براي درمان بيماري سياتيك و كيسه صفرا و پيشگيري از پيدايش سنگ كيسه صفرا موثر است.
چه انتقاداتي به اين روش وارد است؟
تنها اخطار پرهيز كه درباره كاربرد روش شياتسو ماساژ درماني مي توان داد اين است كه هرگز نبايدآن را روي بيماران سرطاني اجرا كرد؛ زيرا جريان مايعات و انرژي هاي بدن را چنان تحريك مي كند كه ممكن است باعث گسترش سلول هاي سرطاني به فراسوي غده بدخيم شود.